McDonald's USA - Comidas para niños

Comida para los niños en McDonald's USA

McDonald's pone a su disposición una gran variedad de opciones de menú que de seguro satisfarán las necesidades nutricionales de su familia. Puede tranquilamente visitar cualquiera de nuestros restaurantes con sus niños y disfrutar de nuestros Happy Meals y Mighty Kids Meals, que contienen los nutrientes importantes y necesarios para todo niño en crecimiento. En McDonald's encontrará la mayoría de las marcas de alimentos en las que usted confía y que probablemente compra en su mercado local para su familia.

Las Pautas Alimenticias para EE.UU. (Dietary Guidelines for Americans) recomiendan que, además de una dieta equilibrada, los niños deben destinar al menos 60 minutos a la actividad física moderada, incluido el juego activo, la mayoría de los días de la semana. Lamentablemente, no todos los niños cumplen con estos requerimientos. A modo de contribución, en McDonald's nos esforzamos por hacer de nuestros PlayPlaces entornos seguros y divertidos para diferentes formas de juego activo como por ejemplo, escalar, saltar, gatear y correr.

Haga clic aquí para ver consejos sobre nutrición y actividad física para niños.

Datos divertidos

-	''Circus Wagon", el primer Happy Meal de McDonald's, fue lanzado en 1979.
-	Ronald McDonald usa zapatos talla 49 (14 1/2) o, como él los describe, "extra largos, extra anchos y extra rojos".

Nutrición con vitaminas y minerales para niños
Los niños necesitan cada día una gran variedad de vitaminas y minerales para poder crecer fuertes, jugar mucho y aplicarse mejor a sus labores escolares. Los alimentos que conforman los Happy Meals y los Mighty Kids Meals de McDonald's pueden brindar muchos de estos nutrientes.

El Calcio beneficia la formación y el mantenimiento de huesos y dientes fuertes, y también favorece la coagulación, el movimiento muscular y la función nerviosa. Entre algunos de los alimentos considerados fuentes de calcio se incluyen la leche, el queso, ciertos vegetales de hoja verde y el jugo de frutas fortificado.
El Hierro es vital para el desarrollo de glóbulos rojo sanos, los encargados de transportar el oxígeno en la sangre. Entre algunos de los alimentos considerados fuentes de hierro se incluyen la carne, el pollo, el huevo, las legumbres secas, los cacahuates, los vegetales de hoja verde y los panes y cereales de grano entero o enriquecidos.
El Zinc es esencial para el crecimiento y la habilidad del cuerpo de curarse. Entre algunos de los alimentos considerados fuentes de zinc se incluyen la carne, el pollo, el huevo, los panes y cereales de grano entero y la leche.
La Vitamina A es importante para la vista y una piel saludable. Entre algunos de los alimentos considerados fuentes de vitamina A se incluyen el huevo, la leche y los vegetales y frutas verde oscuro y amarillo intenso.
La Vitamina B6 es vital para el sistema nervioso y ayuda al cuerpo a combatir las infecciones y producir las proteínas necesarias para el crecimiento. Entre algunos de los alimentos considerados fuentes de vitamina B6 se incluyen el pollo, la carne, el huevo, las legumbres secas, los granos enteros y ciertas frutas y vegetales.
La Vitamina C favorece la habilidad del cuerpo de curarse, los dientes y encías sanas, y el aprovechamiento del hierro en los alimentos por parte del cuerpo. Entre algunos de los alimentos considerados fuentes de vitamina C se incluyen los cítricos, el tomate, la papa, el pimiento y los vegetales de hoja.
La Vitamina D permite al cuerpo aprovechar el calcio para el desarrollo de huesos y dientes fuertes. Entre algunos de los alimentos considerados fuentes de vitamina D se incluyen la leche fortificada y el pescado.

Para comprobar los beneficios nutricionales de las comidas de McDonald's para los niños, vea a continuación los porcentajes calóricos de los populares Happy Meals y Mighty Kids Meals, y cómo estos alimentos contribuyen a la ingesta diaria recomendada para niños de vitaminas y minerales importantes. Tenga en cuenta, no obstante, que los siguientes porcentajes están basados en requerimientos nutricionales para niños, y pueden variar de los porcentajes que aparecen en otras áreas de esta página, los cuales están calculados a partir de las necesidades de los adultos.

Puede también ver información sobre nutrición detallada adicional sobre los populares Happy Meals y Mighty Kids Meals. Si desea preparar usted mismo la comida para sus niños y necesita datos sobre nutrición, visite Un McMeal para llevar.

HAPPY MEALS CON CHICKEN McNUGGETS

% de ingesta diaria recomendada para niños de 4 a 8 años*

	Calorías	Calcio	Hierro	Zinc	Vitamina A	Vitamina B6	Vitamina C	Vitamina D
Chicken McNuggets (4 pz.) Orden pequeña de papas Envase de leche baja en grasas 1% (236 ml [8 oz fl])	500	43%	14%	33%	28%	82%	27%	50%
Chicken McNuggets (4 pz.) Orden pequeña de papas Sprite« (vaso de 355 ml [12 oz fl])	500	3%	13%	14%	3%	64%	17%	0%
Chicken McNuggets (4 pz.) Apple Dippers con caramelo bajo en grasas Envase de leche con chocolate baja en grasas 1% (236 ml [8 oz fl])	430	46%	8%	27%	30%	17%	772%	50%
Chicken McNuggets (4 pz.) Apple Dippers con caramelo bajo en grasas Caja de jugo de manzana (200 ml [6.75 oz fl])	360	20%	7%	9%	6%	0%	985%	0%

HAPPY MEALS CON HAMBURGUESA

% de ingesta diaria recomendada para niños de 4 a 8 años*

	Calorías	Calcio	Hierro	Zinc	Vitamina A	Vitamina B6	Vitamina C	Vitamina D
Hamburguesa Orden pequeña de papas Envase de leche baja en grasas 1% (236 ml [8 oz fl])	600	57%	36%	64%	28%	105%	27%	50%
Hamburguesa Orden pequeña de papas Sprite (vaso de 355 ml [12 oz fl])	600	17%	35%	45%	3%	87%	17%	0%
Hamburguesa Apple Dippers con caramelo bajo en grasas Envase de leche con chocolate baja en grasas 1% (236 ml [8 oz fl])	530	61%	31%	58%	30%	40%	772%	50%
Hamburguesa Apple Dippers con caramelo bajo en grasas Caja de jugo de manzana (200 ml [6.75 oz fl])	450	35%	29%	40%	5%	23%	985%	0%

HAPPY MEALS CON HAMBURGUESA CON QUESO

% de ingesta diaria recomendada para niños de 4 a 8 años*

	Calorías	Calcio	Hierro	Zinc	Vitamina A	Vitamina B6	Vitamina C	Vitamina D
Hamburguesa con queso Orden pequeña de papas Envase de leche baja en grasas 1% (236 ml [8 oz fl])	640	66%	37%	71%	39%	108%	27%	50%
Hamburguesa con queso Orden pequeña de papas Sprite (vaso de 355 ml [12 oz fl])	640	26%	35%	52%	14%	90%	17%	0%
Hamburguesa con queso Apple Dippers con caramelo bajo en grasas Envase de leche con chocolate baja en grasas 1% (236 ml [8 oz fl])	580	70%	31%	64%	42%	42%	772%	50%
Hamburguesa con queso Apple Dippers con caramelo bajo en grasas Caja de jugo de manzana (200 ml [6.75 oz fl])	500	44%	29%	46%	17%	26%	985%	0%

MIGHTY KIDS MEALS CON CHICKEN McNUGGETS

% de ingesta diaria recomendada para niños de 9 a 13 años*

	Calorías	Calcio	Hierro	Zinc	Vitamina A	Vitamina B6	Vitamina C	Vitamina D
Chicken McNuggets (6 pz.) Orden pequeña de papas Envase de leche baja en grasas 1% (236 ml [8 oz fl])	590	27%	20%	23%	20%	49%	16%	50%
Chicken McNuggets (6 pz.) Orden pequeña de papas Sprite (vaso de 473 ml [16 oz fl])	630	2%	19%	11%	3%	38%	10%	0%
Chicken McNuggets (6 pz.) Apple Dippers con caramelo bajo en grasas Envase de leche con chocolate baja en grasas 1% (236 ml [8 oz fl])	520	29%	13%	19%	21%	10%	430%	50%
Chicken McNuggets (6 pz.) Apple Dippers con caramelo bajo en grasas Caja de jugo de manzana (200 ml [6.75 oz fl])	440	13%	11%	8%	5%	0%	548%	0%

MIGHTY KIDS MEALS CON HAMBURGUESA DOBLE

% de ingesta diaria recomendada para niños de 9 a 13 años*

	Calorías	Calcio	Hierro	Zinc	Vitamina A	Vitamina B6	Vitamina C	Vitamina D
Hamburguesa doble Orden pequeña de papas Envase de leche baja en grasas 1% (236 ml [8 oz fl])	700	36%	57%	60%	19%	75%	15%	50%
Hamburguesa doble Orden pequeña de papas Sprite (vaso de 473 ml [16 oz fl])	740	11%	55%	48%	2%	64%	10%	0%
Hamburguesa doble Apple Dippers con caramelo bajo en grasas Envase de leche con chocolate baja en grasas 1% (236 ml [8 oz fl])	630	38%	49%	56%	20%	36%	429%	50%
Hamburguesa doble Apple Dippers con caramelo bajo en grasas Caja de jugo de manzana (200 ml [6.75 oz fl])	550	22%	47%	45%	4%	26%	548%	0%

MIGHTY KIDS MEALS CON HAMBURGUESA DOBLE CON QUESO

% de ingesta diaria recomendada para niños de 9 a 13 años*

	Calorías	Calcio	Hierro	Zinc	Vitamina A	Vitamina B6	Vitamina C	Vitamina D
Hamburguesa doble con queso Orden pequeña de papas Envase de leche baja en grasas 1% (236 ml [8 oz fl])	790	47%	57%	68%	34%	79%	15%	50%
Hamburguesa doble con queso Orden pequeña de papas Sprite (vaso de 473 ml [16 oz fl])	830	22%	55%	56%	18%	68%	10%	0%
Hamburguesa doble con queso Apple Dippers con caramelo bajo en grasas Envase de leche con chocolate baja en grasas 1% (236 ml [8 oz fl])	720	49%	50%	64%	36%	39%	429%	50%
Hamburguesa doble con queso Apple Dippers con caramelo bajo en grasas Caja de jugo de manzana (200 ml [6.75 oz fl])	650	33%	48%	53%	19%	29%	548%	0%

*Basado en las Ingestas Alimenticias de Referencia (Dietary Reference Intakes), Instituto de Medicina, 2001 - 2003

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In the event there is a discrepancy or inconsistency between the English language version and the Spanish language version of these materials, the English version shall prevail and govern.

De existir discrepancias entre la versión en inglés y la versión en español de este material, prevalecerá la versión en inglés

El objetivo de McDonald's es brindar la mayor cantidad posible de información sobre nutrición e ingredientes relacionada con sus productos. Es posible que algunos de los artículos del menú no estén disponibles en todos los restaurantes; no se incluyen los productos o los preparados de prueba, ni los artículos regionales. A pesar de que la información sobre los ingredientes se basa en fórmulas de preparación estándar, es posible que existan diferencias entre los distintos proveedores, las áreas del país y las épocas del año. Además, estas fórmulas estándar se modifican con regularidad. Los tamaños de las porciones pueden variar en cantidad con respectos a los utilizados para realizar los análisis. La designación del tamaño de las bebidas se refiere a la capacidad total del vaso; las cantidades reales de bebida (y hielo) pueden variar. No se certifica a ningún producto como vegetariano; todos pueden contener rastros de ingredientes derivados de animales. Si desea obtener más información o tiene una susceptibilidad especial o inquietudes alimenticias relativas a ingredientes específicos pertenecientes a un artículo determinado del menú, no dude en llamarnos al número que aparece abajo. Con el objetivo de reflejar el estado actual de nuestros productos, actualizamos continuamente este listado; por esta razón, es posible que existan diferencias con respecto al material impreso.

Información de calidad y nutrición de McDonald's
McDonald's Corporation
2111 McDonald's Drive
Oak Brook, IL 60523
1-877-MCD-FOOD